足の臭いに生姜の効果

足の臭いに効く！生姜の驚くべき効果

さあ、今日は何作ろうかな。

と、殆どのレシピに登場するのが生姜です。

この、日本食には欠かせない生姜、

筆者は大好きで、どの料理にも必ず入れると言っては

過言ではありません。

しかし、意識して入れているのは、

ただ好きだから

という理由だけではないのです。

実は、生姜には驚くべき多くのカラダにいー効果があるのです！

カラダにいー！シンゲロールとショウガオール

生姜の主な成分はシンゲロールとショウガオール。

これは、生で食べるか加熱して食べるかで違ってきます。

生で食べるとシンゲロールの効果が期待でき、

加熱してたべるとシンゲロールがショウガオールに変化して

シンゲロールの効果が期待できます。

生姜の効果と言われてすぐに思いつくのは

カラダを温めてくれて冷え性を改善してくれる効果。

これは、生姜の辛味成分であるシンゲロン、

シンゲロールやショウガオールが

体内に入ると欠陥を広げて血のめぐりを良くする

働きがあるために、血行が良くなり手足が温まるからです。

そして、この他にもたくさんの効能が期待できます。

・免疫力の向上

・風邪の症状を緩和

・便秘解消

・消化を助ける

・コレステロール低下

で、もう一つが消臭効果！

え？！生姜には消臭効果も？！

ショウガには臭いを分解する効果もあるのです！！

素晴らしいではないですか。

生の生姜を入れた足湯は、足の臭いに効果的。

生姜の酵素が、皮膚にある臭いの原因、油の酸化物である

過酸化脂質やタンパク質を分解してくれるのです。

そして、もう一つ足に嬉しい効果があります。

ショウガに含まれるアルカリ成分は、痒みの原因を中和

させる作用もあります。

ということは？！

そうです、水虫やしもやけのなどといった痒みがある

場合にも、生姜の足湯は効果的。

生姜の足湯で血行がよくなって身体が温まると、

身体の冷えからくる様々なトラブルも解消すると

ともに、善玉菌も活性化しますので、消化システムが

上手に働かないことによる体臭の解消にも

役立ちます。

この素晴らしい効果がたくさんの生姜。

毎日の生活に是非取り入れてくださいね。